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三伏天最该喝它,低脂低热量辅助清扫体内垃圾,皮肤身


发布日期:2020-07-27 03:58   来源:未知   阅读:

三伏天最该喝它,低脂低热量辅助清扫体内垃圾,皮肤身材越来越好

天气越来越热,已经到了三伏天,三伏天是最热的时节,我们的饮食也要做适当的调整,不但要饮食得当,还要注意防暑补水。

今年已经进入了三伏天,三伏天气是一年中最热的一段时间,闷热潮湿,在这个季节里

除了平时多饮水,还要多吃一些清火去热的食物和饮品,这款饮品在我家的上桌率很高,喝起来清甜爽口。我家小妮每天早晚都会打上一杯,不但可以排出毒素,还对皮肤身材都很好。做法叶特别的简单,分分钟就可以做出来,这个夏天你也试试吧,肯定会有惊喜哦~

所用材料:苦瓜1根,黄瓜1根,水少许,蜂蜜少许。